FODA emocional

Mi fuerza emocional:

Yo me considero como una persona madura y fuerte, ya que he pasado por cosas en mi vida que e logrado superar, si un poco con dificultad pero e superado. Apoye a mi madre cuando tenia corona virus y aveces le hacia de comer, supere una relación toxica con una asquerosa persona y todavia hay mas. 

Mi debilidad emocional:

Soy empatica talvez no suena como algo malo pero siempre quiero ayudar y apoyar a todas las personas, siempre me quiero conectar con ellos de una manera que los pueda ayudar a superar esa perdida/dolor. Pero eso tambien tiene repercusiones en mi propia estabilidad emocional haciendo que la ayuda hacia ellos sea un poco de sufrimiento para mi.

Mis oportunidades emocional:

Puedo ir a terapeutas, en mi vida e ido a varias podria considerar, aun asi no me ghustan ir a terapias puedo pedir ayuda y se que no es dificil.

Mi amenaza emocional:

Un poco de lo que sucede en mi alrededor, por ejemplo la muerte de un amigo, de un familiar. Me puede poner bastante deprimida ahorita en la pandemia mi estado emocional a sido un desastre ya que de estar a cada rato rodeada de personas a estar encerrada en tu cuarto sola es un cambio muy radical.